KOKTAJL JAGODOWY

Czas na sezon jagodowy powoli dobiega końca, ale jeśli zdążyliście zamrozić trochę tych owoców przygotowane szejka nie będzie stanowiło żadnego problemu nawet zimą. Robi się go w zaledwie kilka minut. Szklanka koktajlu z jagód oraz orzeźwiającego jogurtu naturalnego czy zsiadłego mleka stanowi bombę witaminową i białkową.

Składniki:

400g jogurtu naturalnego lub zsiadłego mleka

1 szklanka mleka

1 szklanki jagód

miód do smaku

Umyte i osuszone owoce razem z jogurtem lub maślanką należy umieścić w malakserze, dodać miód i mleko. Blendować do połączenia się składników.

Gotowy koktajl przelewamy do szklanek.